Stage d’apnée découverte à Nice

Description du stage d’apnée découverte :

  • Le stage d’apnée découverte est la formation que nous recommandons à toutes personnes souhaitant découvrir les techniques d’apnée permettant d’évoluer confortablement jusqu’à 20 m de profondeur.
  • Ce stage est accessible à tous. Que vous soyez un total débutant, un chasseur sous – marin ou apnéiste bloqué aux alentours de 10 m, ce stage est la première étape pour poser les bonnes bases de pratique.
  • Lors de du stage, un instructeur d’apnée encadrera 4 stagiaires maximum.

Déroulement du stage d’apnée découverte :

  • L’objectif de ce stage est de vous transmettre l’ensemble des techniques de bases permettant d’évoluer confortablement en apnée entre 0 et 20 mètres de profondeur.
  • La profondeur atteinte n’est pas pour nous l’objectif final. Nous souhaitons en effet capitaliser sur votre bonne compréhension des clés de l’apnée. Ainsi, lorsque le stage sera terminé, vous poursuivrez individuellement votre montée en compétence en accumulant de l’expérience et en suivant les bonnes lignes directrices.
  • Durant ce stage nous traiterons des problématiques suivantes :
      • Quelle ventilation adopter avant l’apnée ?
      • Quels sont les signaux de la fin de mon apnée ?
      • Comment tenir plus longtemps en apnée ?
      •  Quels points techniques optimiser pour descendre à la palme entre 0 et 20 m ?
      • Quelles sont les technique de compensation des oreilles adaptées ?
      • Comment plonger en toute sécurité en apnée ?
  • Peut être avez vous déjà certaines réponses à ces problématiques. Une fois dans l’eau, votre instructeur d’apnée vous apportera des conseils individualisés pour progresser.
  • Ce stage s’accompagne également de compléments théoriques. La plongée en apnée demande de comprendre ce qui se passe dans notre corps et sous l’eau afin d’y apporter les réponses adaptées. C’est pourquoi dès votre inscription nous vous fournirons les accès à votre compte MySSI permettant de lire votre kit numérique théorique avant votre venue.
  • Si vous souhaitez avoir un aperçu du kit e-learning, connecter vous sur MySSI et sélectionnez « Formation ».

Bon à savoir :

Ce stage d’apnée se déroule sur 3 jours composés de 6 demi journées. Afin de convenir au plus grand nombre, les dates de stage sont planifiées les samedi, dimanche et lundi. Il est cependant possible de replanifier certaines demi journées ou journée sur d’autres créneaux en semaine ou le weekend suivant. Seul la journée du samedi n’est pas déplaçable pour des questions logistiques. N’hésitez pas à nous contacter en cas de doutes.

Par défaut, lors de votre réservation, il est uniquement indiqué la première date de votre stage.

L’amplitude horaire est de 08h30 à 12h00 puis 13h30 à 17h00. Il est parfois possible que nous terminions un peu plus tôt en fonction du nombre de personnes présentes.

Inclus dans l’offre :

Le tarif du stage inclut les frais de certification et de kit numérique théorique.

L’intégralité de l’équipement d’apnée peut également vous être prêté sans frais supplémentaires.

Continuer sa progression après le stage d’apnée découverte :

entraînement d'apnée

Sortie entraînement d’apnée

stage d'apnée perfectionnement nice

Stage d’apnée perfectionnement

stage apnée expert nice

Stage d’apnée expert

Nos partenaires apnée