stage d'apnée découverte freediver à Nice
DURÉE :
2 journées
ou 4 demi journées
ACCESSIBLE à TOUS :
savoir nager
AGE MINIMUM :
à partir de 12 ans
LIEU DE RDV :
Port de Nice – 14, quai des Docks
Mettez votre masque, prenez une grande inspiration, et laissez vous guider ! Le stage d’apnée découverte FREEDIVER est la première formation que nous recommandons à toute personne souhaitant découvrir l’apnée.
Le stage d’apnée FREEDIVER est à la fois l’occasion de découvrir ou perfectionner son apnée et d’obtenir sa première certification d’apnée en 2 journées. Lors de ce stage, vous évoluerez en toute sécurité avec un instructeur pour quatre stagiaires maximum qui se chargera de vous apporter des conseils individualisés.
Comment ça se passe ?
- Inscrivez-vous aux dates de votre choix au stage d’apnée
- Inscrivez-vous sur notre plateforme numérique MySSI
- Lisez et familiarisez-vous avec les notions théoriques essentielles
- Démarrer votre stage, apprenez à respirer, compenser et plonger !
Ce stage vous permettra d’acquérir l’ensemble des techniques nécessaires pour évoluer en apnée en toute sécurité entre 0 et 20 mètres de profondeur.
- Dès 12 ans – Autorisation parentale nécessaire pour les mineurs
- Être capable de nager 200 m sans accessoires ou 300 m équipé de palmes, masque, tuba
- Fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’apnée ( datant de moins d’un an)
- S’inscrire en ligne sur notre plateforme de formation MySSI en sélectionnant CHANGO DIVING comme Training Center
Présentation générale du stage
Durant ce stage d’apnée, nous aborderons :
- La respiration en apnée
- Le contrôle de soi par la découverte des différentes phases de l’apnée
- Les techniques d’immersion, de nage et d’hydrodynamisme
- Les techniques de compensation
- L’évolution en apnée en toute sécurité
- Prendre du plaisir sous l’eau
Ce stage est accessible à tous, que vous soyez débutant, chasseur sous – marin ou apnéiste (parfois bloqué aux alentours de 10 m). Ce stage est la première étape pour poser les bonnes bases de pratique.
Présentation détaillée du déroulement su stage d’apnée
Période de stage :
Nos stages d’apnée découverte FREEDIVER se déroulent d’avril à début novembre, tous les week-ends – samedi et dimanche. La journée du samedi est fixe. Cependant il est possible si vous le souhaitez de décaler les deux demi-journées du dimanche sur un dimanche suivant ou certains matins en semaine en fonction de nos disponibilités.
En JUILLET et AOÛT, nos stages se déroulent uniquement sur des matinées les week end et en semaine.
Inscription en ligne :
Une fois inscrit au stage, rendez vous sur notre plateforme numérique afin de créer votre compte. Dès sa création, nous pourrons vous délivrer votre cours numérique à étudier avant les sessions pratiques.
> Pour cela, rendez vous sur MySSI et sélectionnez Chango Diving comme Training Center. Nous pourrons alors vous délivrer votre cours afin que vous puissiez vous familiariser avec les premières notions de l’apnée.
Organisation des deux temps de stage :
La journée du samedi :
Nous vous accueillerons dans nos locaux du Port de Nice. Lors de la première partie de ce stage, nous aborderons en salle de cours les bases de la respiration en apnée avant de se rendre en mer dans la rade de Villefranche – sur – Mer en bateau. Cette première journée est dédiée à la découverte des sensations de l’apnée et l’apprentissage technique de l’évolution à la palme en apnée dynamique (horizontale). Cette étape est primordiale à la bonne poursuite de votre apprentissage en profondeur.
La journée du dimanche (ou 2 demi-journées) :
Ce deuxième temps est dédié à la réalisation de deux sorties en profondeur durant lesquelles vous apprendrez à évoluer entre 0 et 20 mètres en toute sécurité. Nous nous rendrons en mer, toujours dans la rade de Villefranche qui offre des conditions naturelles idéales pour la pratique de l’apnée.
Besoin d'aide ?
N'hésitez pas à nous joindre !
Par téléphone (+33) 648 916 472
ou par mail