Stage d’apnée expert AIDA 4 / A4 FFESSM

De : 450,00 TTC

Votre formation d’expert en apnée pour évoluer au delà de 30m. Pour apnéistes ou chasseurs sous marins déjà à l’aise sur 25/30 m.

Choisissez une date de début de stage, à réception de votre réservation, nous vous contacterons pour préciser les suivantes.

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Description du produit

Objectif  de la formation :

Acquérir les techniques et connaissances nécessaires à la pratique de l’apnée sous toutes ses formes et à l’évolution en profondeur en toute sécurité.

Thématiques de la formation :

–       Profondeur critique

–       Plongée au volume de réserve expiratoire

–       Découverte du mouthfill

–       Principe de la carpe, avantages, inconvénients et risques

–       Décompression et apnée, narcose, équipement spécifique à l’apnée profonde

–       Préparation physique générale pour l’apnée

–       Bases de nutrition

–       Techniques en apnée : optimisation individualisé des compétences pour être plus à l’aise et évoluer sur 30 m et plus, application du moutfill, expérimentation des plongée au volume de réserve expiratoire, organisation de sortie, sécurité en profondeur.

Durée de la formation :

–       5 sessions en profondeur (une demi journée par session)

–       2 en bord de mer

–       1 session de stretching adapté à l’apnée profonde

–       3 sessions de théorie + examen

Encadrement :

Durant toute la formation, vous serez accompagné par un professionnel de l’apnée Instructeur AIDA également certifié d’Etat (BPJEPS, BEES, DEJEPS).

Celui ci vous accompagnera dans votre progression par groupe de 5 personnes maximum.

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